Introducción

Hola me llamo Joaquin Wirth,  tengo 24 años y practico yoga. Muchas veces hemos oído a la gente "fit" hablar de miles de ejercicios que se han puesto en práctica de manera tendencial. Sin embargo, no creo que haya algo tan genuino, beneficioso y  fácil de practicar como es el Yoga. 
El El yoga (del sánscrito yoga 'unión') se trata de una práctica milenaria conde se une el cuerpo y mente a través de rituales que se asocian a la meditación, al hinduísmo y el busdismo en movimientos estratégicos que otorgan al participante: 

• La unión del alma individual con la divinidad (Brahman, Shiva, Visnú, Kali, etc.), entre los que tienen una postura religiosa de tipo devocional.
• La percepción de que el yo es espiritual y no material, entre los que tienen una postura espiritualista.
• El bienestar físico y mental, entre los que tienen una postura rac ionalista (atea o agnóstica).

Bibliografía

Es.wikipedia.org. (2016). Yoga. [online] Available at: https://es.wikipedia.org/wiki/Yoga [Accessed 4 May 2016].