algo impactante

Esta vez quiero hablar con ustedes un tema relacionado a la salud, ya que de cierta manera puede que influya en algunos de ustedes, me refiero a que hay ocasiones en la que dejamos de hacer ciertas cosas las cuales no tienen gran importancia en nuestra vida. No lavar los tapetes, dejar una tubería sin reparar, no cambiar un foco, son ejemplos de la vida cotidiana que nos afectan a tal grado que altere nuestras vida. Pero hay una actividad que si no la realizamos con frecuencia puede ocasionar la muerte. El no hacer ejercicio con regularidad provoca cierto cambios en tu cuerpo, no puedes realizar ciertas actividades, te cansas con más frecuencia, tiendes a comer más, pero no comida saludable como frutas y verduras, sino comida chatarra. Y lo peor de todo es que no te das cuenta y lo ves como si fuera normal, algo que hacen todas las personas, ya que si te ves en el espejo y no refleja lo que eres, es por que has cambiado, tanto físico como psicológico, me refiero a que si no reflejas lo que eres, nunca podrás demostrar tu verdadero yo  y eso ya es una enfermedad, el no quererte ni aceptarte.

Fuente:

This Is Your Body on 2 Weeks of No Exercise. (2016). Men's Fitness. Retrieved 4 May 2016, from http://www.mensfitness.com/training/pro-tips/your-body-2-weeks-no-exercise